¿Cómo dormir a los más pequeños?

Tener un bebé es un acontecimiento lleno de ilusión y momentos felices. Pero también conlleva algunas incomodidades y cambios en las rutinas.

¿A qué me refiero con incomodidades? A la falta de sueño y descanso de un bebé, que tenga horarios bastante exigentes que te interrumpirán en mitad de la noche o cuando estés intentando disfrutar de una siestecita reparadora.

Ahora te vamos a dar una serie de consejos para que los uses con tu bebé y así podáis descansar los dos.

¿Qué música le pongo a mi hijo para dormir?

¿Sabías que el oído es el primer sentido que comienza a desarrollarse en el ser humano?

Y es que ponerle música o cantar una nana a un bebé le ayuda a conciliar el sueño debido a que baja la frecuencia cardíaca y mejora la saturación del oxígeno en sangre.

Si quieres saber cuál es la mejor música para dormir a tu hijo, hoy en nuestro blog, ¡te lo contamos todo!

Las recomendaciones que te damos para que le pongas música a tu peque, són las siguientes:

Que sea una música tranquila
Que no tenga letra
Que el volumen no esté al máximo

Además, debes de tener en cuenta el ritmo de la melodía, no vayas a ponerle el último éxito de Bad Bunny, porque no se dormirá, pero puedes probar con estas:

Música clásica
Jazz
Nanas, pueden ser cantadas por ti ya que se relajan con la voz conocida o simplemente ponerlas desde el móvil
Música relajante

¿Un baño antes de dormir?

Para los más pequeños, la hora del baño es la preferida, ya que es una experiencia sensorial y están tranquilos jugando con los juguetes acuáticos, además los padres disfrutan con sus pequeños… haciendo caricias, toquecitos suaves, mimos, el agua caliente… ayudan al desarrollo físico y emocional de los bebés, aparte de aumentar su felicidad y bienestar.

Esto conlleva a que tu peque se encuentre en un estado de relajación.

¿Las caricias son molestas?

¡NO! Al revés, hasta los más mayores adoramos las caricias y más si es de alguien familiar ya que tienen más confianza.

Caricias, abrazos, besos, voz dulce…son muy importantes para el crecimiento del pequeño, ya que están desarrollando sus estímulos, y este es muy importante.

Entonces, ¿cómo duermo a mi bebé con caricias? La gran mayoría de bebés usan un muñeco para dormir, el cual si lo tienen cogido se sienten seguros.

Puedes probar a acercarte a tu peque y abrazarlos o hacerle caricias en la cabeza incluyendo el pelo. Mientras más te acerques a él más seguro se sentirá.

Dejar a tu bebé durmiendo en la guardería

Muchos papás se preguntan si, al dejar a sus peques en la guardería lograrán dormir siesta correctamente y, de no ser así, ¿cómo podría afectar el sueño nocturno?

En manos expertas, la respuesta es no, es más, aprenderán nuevos estímulos.

Las guarderías son puntos de seguridad, en donde los profesionales ayudan a tu hijo a desarrollarse y aprender.

Duerme a tu hijo con nanas

Además, puedes probar con ponerle canciones de toda la vida, como duérmete niño, a la nanita nana, las mañanitas y muchas más, espero que te hayan servido estas recomendaciones y podáis disfrutar de una noche plena de sueños.